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佩戴口罩的注意事項

來源:

時間:2022-06-02

使用時長
       從人的生理結(jié)構(gòu)來看,由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛,鼻腔里的通道又很曲折,鼻毛構(gòu)起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時,氣流在曲折的通道中形成一股旋渦,使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明,在將零下7℃的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時,其氣流已被加溫至28.8℃,這就非常接近于人體的溫度。如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能長期戴口罩??谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴用,例如在人多、空氣不流通的地方。當然,在野外行走,為抵御風沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中活動,是需要戴上口罩的,但時間不宜過長。此外,在流感流行季節(jié),去可能存在大量病原菌的公共場所,也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的方法之一,最重要的是保持良好的生活習慣。
清潔保養(yǎng)
       口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物,而里層阻擋著呼出的細菌、唾液,因此,兩面不能交替使用,否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體,而成為傳染源。口罩在不戴時,應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi),并將緊貼口鼻的一面向里折好,切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。
       若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕,其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以,平時最好多備幾只口罩,以便替換使用,應(yīng)每日換洗一次。洗滌時應(yīng)先用開水燙5分鐘。
口罩應(yīng)該堅持每天清洗和消毒,不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進行消毒。具體做法是:
       1.清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩,碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷凈,然后用清水洗干凈。請注意,千萬不要用力揉搓,因為如果紗布的經(jīng)緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。
       2.消毒。將洗干凈的口罩放在2%的過氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開水里煮20分鐘或放在蒸鍋里蒸15分鐘,然后晾干備用。這種方法適用于紗布口罩和碗形面罩。
       3.檢查。再次使用前,應(yīng)該仔細檢查口罩和面罩是否仍然完好,對于紗布口罩和面罩都可以采取透光檢查法,即拿到燈前照看,看看有沒有明顯的光點,中間部分與邊緣部分透光率是不是一致,如果有疑問就要更換新的。不論怎樣,面罩和口罩在清洗3至7次 以后一般就要更新,質(zhì)量特別好的口罩可以清洗10次?;钚蕴课绞娇谡忠⒁舛ㄆ诟鼡Q活性炭夾層,如果活性炭夾層是不可更換的,用過7至14天就要更換,這種口罩是不能清洗后再重復使用的。
妥善處理
       日常使用口罩要妥善處理,病人使用過或照料過程中使用的口罩,應(yīng)置于病人房內(nèi)有襯里的容器中再處理。

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